Daudzi cilvēki zina, ka griķi ir ļoti veselīgs pārtikas produkts..
Tomēr ir ievērojams brīdinājums.Ja jūs to lietojat kopā ar dažiem citiem pārtikas produktiem, jūs varat nopietni kaitēt jūsu ķermenim..
Tīkla Belnovosti izdevuma eksperte kulinārijas jomā, ceturtās klases pavāre un maizniece Jūlija Arhipova runāja par to, tieši ar kādiem produktiem griķus nevajadzētu kombinēt pašu labā.
Tēja
Kā norāda speciāliste, šis karstais dzēriens satur miecvielas, kas būtiski samazina spēju pilnībā uzņemt no griķiem vitamīnus un mikroelementus.
Un dzelzs praktiski nemaz neuzsūcas.
Tāpēc tēju ieteicams dzert 30-40 minūtes pēc ēšanas.
Čeremša
Abi produkti ir viens otra antagonisti.Tas ir, viena īpašības var samazināt spēju asimilēt otru.
Papildus tam, ka ne visi elementi tiek absorbēti, šāda kombinācija ir pilna ar kuņģa darbības traucējumiem.
Piens
Protams, daudzi cilvēki mīl šo kombināciju, viņi saka, cik tas ir garšīgi, griķi ar pienu.
Bet der atcerēties, ka produkti satur vielas, kuru mijiedarbība var kaitēt organismam.
Griķos tā ir fitīnskābe, pienā tā ir laktoze.Viņu “satikšanās” jūsu ķermenī var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Olas
Nav ieteicams ēst griķus ar olām, īpaši tiem cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, gastrītu u.c.
Fakts ir tāds, ka abi šie produkti šai pilsoņu kategorijai var pasliktināt viņu veselības stāvokli, jo tos ir ārkārtīgi grūti sagremot.
